我们失去了一个国家，但也失去了我们自己。
这句话概括了苏联解体对人的心理影响。不只是失去了一个制度，而是失去了一个定义"我是谁"的框架。很多人不知道在新的世界中自己是谁。
我曾经是这个伟大帝国的公民。现在我是什么？
身份的碎裂。一个人的整个人生是在一个制度内定义的，突然那个制度消失了。身份危机不是政治的，是深层心理的。
我不恨苏联的衰落。我恨失去的确定性。
这解释了为什么很多人对新的自由感到害怕而不是兴奋。确定性（即使是压抑的确定性）比自由更舒服。
我的父亲为这个国家死了。现在他为什么死了？
后代人的绝望。你整个人生都被教导为了苏联而活（甚至为它而死）。现在苏联不存在了，那一切都失去了意义。
历史不是我们在书里读的。历史是我们在心里活过的。
这是整本书的核心。历史不是事件的列表。历史是发生在人身上的东西。
我不知道我应该记得什么，应该忘记什么。所以我什么都记得。
创伤记忆。当一个时代结束时，人们不知道怎样处理记忆。所以所有的记忆都被保留下来，创造了一个很重的负担。