听说过不等于知道，知道不等于理解，理解不等于做到。
四个层次之间的差距远比大多数人以为的大。"长期投资收益更高"——你听过这句话，但如果你没经历过一次暴跌后持有不动的完整周期，你不算理解它。而理解了也不意味着做到——下次暴跌来的时候，你的手指可能依然会点向"卖出"。
情绪不是认知的对立面，是认知的过滤器。
你在冷静时做的判断和恐慌时做的判断，用的是同一个大脑但不同的信号权重。恐慌状态下，情绪系统会把所有"别动"的认知信号压到极低——你知道不该卖，但恐惧告诉你必须卖。不要试图消灭情绪，要在情绪来之前就设好规则。
不要相信意志力，它是消耗品。
每一次用意志力克制冲动，都在消耗同一个有限的心理资源。早上用意志力控制了饮食，晚上就更难控制消费。所有依赖意志力的行为系统都有一个共同结局——在某个疲惫的瞬间全面崩溃。
最好的执行系统是不需要你"决定去做"的系统。
定投比择时好，不是因为定投的收益更高——是因为定投不需要你每次做决定。每多一次决策，就多一次出错的机会。把"我要不要做"的问题从系统里删掉，只留"什么时候做"和"怎么做"。
你在亏损时做出的任何重大决策，大概率都是错的。
亏损带来的心理痛苦不是线性的——行为经济学的损失厌恶效应说的是，同样金额的损失带来的痛苦大约是收益带来的快乐的两倍。在这种不对称的情绪压力下做决策，你的判断几乎一定是扭曲的。孟岩给的规则很简单：亏损时不做任何操作。
复利的敌人不是低收益，是中断。
年化10%坚持二十年和年化15%坚持三年然后中断，最终结果差距巨大。但大多数人追求的是更高的收益率，而不是更长的坚持时间。复利计算里最容易被忽略的变量是时间——而中断一次，时间就要从头来。
学一百个新方法不如把一个旧方法执行到位。
方法焦虑是"知行断裂"最常见的伪装。你以为自己缺方法，所以不停地学新方法。但你现有的方法如果认真执行了，效果可能就够了——你缺的不是更好的方法，是对现有方法的执行力。不断寻找新方法本身就是一种逃避执行的行为。