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问题卡住时，先别找答案，先看卡住的是哪一种认知动作
从认知实验而非经验技巧出发，拆清'卡住'背后的认知机制，让读者在问题面前能自我诊断。
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问题解决心理学
卡住时先别硬想，限制、表征和功能固着才是真正的拦路石。
02
六句提醒，把卡住的问题重新拆开
六条从认知实验中提炼的判断句，每条对应一种常见的'卡住'模式和可操作的干预入口。
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03
最有价值的案例
五个认知心理学经典实验，每个拆出一种'卡住'的认知机制和对应的破解入口。
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卡住时，先查错在表征、联想还是策略
从认知心理学的问题解决实验中提取五个可执行动作，用于在卡住时诊断认知陷阱并切换策略。
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问题解决不是流程图，更像一张认知故障图
邓克尔的问题解决理论不是一套流程，而是一组认知机制的诊断框架——告诉你卡在哪里以及为什么。
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认知诊断很有力，但时间、信息和算力会把它压扁
认知诊断框架在开放性、不确定性高的问题上最有力，但在信息瓶颈、纯计算和高时间压力场景下迅速失效。
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六个卡点场景，检查你会不会先诊断再发力
六个场景化自检问题，帮你判断认知诊断框架有没有实际改变你在卡点时刻的行为模式。
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