有没有一件工作让你忘了看时间
回忆过去一个月——有没有某个任务，做着做着发现已经过了两小时，但你不是在"坚持"，是真的没注意到时间。
如果有，说明"乐趣"这项能力已经开始运转。乐趣不是对一份工作的整体喜欢，而是在具体任务里偶尔出现的沉浸感。
如果完全想不起来，不一定说明工作有问题——可能是你还没做到能感受乐趣的熟练度。
上一次答应的事，你忘了还是做了
翻一下过去两周——有没有答应了别人但最后没有做的事？
一次都没有，习惯这项基本功在正常运行。有过一次但你主动提前告知了对方，也算——关键不是从不失约，是失约前有补救动作。
如果有过两次以上"答应了、忘了、被对方追问才想起来"——习惯在拖后腿。
最近学的东西用上了没有
过去一个月学的内容——书、课、文章都算——有没有在工作中用过至少一次？
用过，说明学习和工作之间的连接是通的。没用过，可能学的方向和当前工作缺口不对。
检验方法：你能不能说出"因为学了 X，我在做 Y 的时候用了 Z 的方式，效果比之前好"。如果说不出来，学习可能在空转。
别人主动找你帮忙的频率
过去一个月——有没有同事在遇到问题时主动来问你？不是指日常沟通，是你不在对方的汇报线上、但对方还是来找你。
如果有，说明你的专业技能和可靠性在别人心里已经有了位置。这比任何自我评价都准确。
如果完全没有，不一定是能力不行。可能是能力还没有被别人看到——这时候需要检查的不是技能，是沟通。
上一次做选择花了多长时间
最近一次你需要在两个方案之间做决定时——选饭店不算，选工作方法、任务优先级、合作方式这类——犹豫了多久？
如果能在收集到关键信息后比较快地做出判断并承担结果，选择能力在线。如果犹豫了很久、最后等别人帮你做了决定、或者选完之后反复后悔——选择能力可能是当前的瓶颈。
但大久保幸夫有一个提醒：如果工作年限还不到七年，选择能力弱是正常的——因为它本来就排在后面的阶段。
有没有人在你不在场的时候替你说话
这个信息不容易直接获取。但你可以间接判断：有没有某个项目机会是别人推荐你参与的？有没有人在你不知道的情况下说过你的好话，事后你才知道？
如果有，信任这项能力在产生实际回报。
如果不确定——回忆一下，过去半年有没有做过一件事，完成质量高到"值得别人拿来当案例跟其他人提"。有但没人提，可能是做得够好但可见度不够。没有，先回到专业技能和习惯这两项基本功。