会前预判命中率
场景：每次会议前你预判了领导可能被追问的问题。会后统计——你预判的和实际被问到的重合了几个。
自检方式：连续记录五次会议的预判结果。重合率超过50%——你对领导关注点的理解基本到位。重合率低于30%——你需要重新研究领导近期的工作重心。
变化追踪：三个月后再记录五次。重合率有没有上升？上升了说明观察力在积累。没变——检查你的信息来源是不是太窄了，需要扩展观察维度。
信息传递的返工率
场景：你传递了一条信息（通知开会、转达安排、递交材料）。对方收到之后有没有需要回来追问你？
自检方式：记录一周内你传递的所有信息。统计追问率——有多少条信息对方收到后需要再问你一遍？
追问率低于10%——你的信息传递干净、完整。追问率高于30%——你需要检查自己在传递信息时是不是遗漏了关键细节，或者加了让对方困惑的额外信息。
变化追踪：每月做一次统计。追问率的趋势是下降的——你的信息组织能力在进步。持平或上升——找一个同事帮你看几条你发的消息，让他指出不清楚的地方。
领导状态预判准确度
场景：领导来到办公室（或上线），你在前五分钟判断——今天是适合谈事情的好时机还是不合适？
自检方式：在判断后做标记——"适合"或"不适合"。然后观察领导上午的实际状态——他主动找人聊了？还是关着门不说话？你的判断和实际状态匹配吗？
连续两周的记录中，准确率超过七成——你对领导节奏的理解到位了。低于五成——你需要更多数据点。回去重新观察领导的工作节奏，特别是出差后、开会前后和月末的状态变化规律。
突发情况的反应速度
场景：会上出现了一个没有预案的情况——领导被追问了一个意外的问题、临时来了一个访客、议程突然变了。
自检方式：回顾你的反应——你在三秒内做了判断？还是愣了十秒才反应过来？你的反应是恰当的（及时递了材料、默默做了记录、或者正确地选择了不出手）？还是不恰当的（该出手没出手、不该出手出手了）？
不需要每次都反应完美。关键是反应速度在缩短——从最初的十秒犹豫缩短到三秒以内。如果半年下来反应速度没有明显缩短，说明你的经验积累方式需要调整——可能需要更多刻意的会后复盘。