最优秀的演讲者看起来都不像在演讲。看起来像在和朋友分享一个想法。
这改变了整个方法。不要试图"演讲"，要试图"分享"。一旦心态改变，身体语言、语调、节奏都会自然调整。
你是否相信你说的话，观众能在五秒内感受到。
这是为什么在演讲中假装不行。观众有一个非常敏感的"真实性检测器"。如果你不相信你的话，他们也不会。
焦虑的演讲者关注自己；有力的演讲者关注观众。转移你的注意力，焦虑就会消退。
这是处理演讲紧张的关键。不要想"我看起来怎样""我会犯错吗"。想"观众需要理解什么"。
故事不是装饰，故事是传递信息的最有力的方式。
人脑不是为了处理抽象的统计或论点而生的。人脑是为了处理故事。如果你的演讲没有故事，就缺少了最强大的工具。
沉默和暂停不是死亡。它们是最强大的修辞工具。
新的演讲者会试图填补每个沉默。但偶尔的暂停给观众时间去处理，去思考。沉默实际上比说更有力。
一个平凡的想法，真实地传达，比一个伟大的想法，装作很伟大地传达，更有说服力。
这给了每个人权限。你不需要有一个革命性的想法才能做有力的演讲。你只需要真实。