00
失业不是最可怕的——不知道自己是谁才是
中年失业后最先崩塌的不是收入，而是'我是谁'。小林美希用个案深描揭示：日本终身雇佣制培养了一代把身份绑在公司上的人，一旦失去职位，连自我介绍都说不出口。
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02
说出中年人失去的不是工作而是自己的句子
小林美希笔下的句子不煽情，但每一句都指向同一件事：日本的就业结构让中年人把全部身份押在公司上，一旦断裂，连自我认知都跟着消失。
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03
失业之后，身份瓦解的几种路径
中年失业的案例不是悲惨故事合集，而是同一种制度缺陷在不同人身上展开的几条坍塌路径：有人丢了身份，有人丢了家庭，有人丢了求助能力。
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04
在身份断裂之前，把自己从公司里拆出来
中年漂流揭示的核心风险不是失业本身，而是身份过度绑定。行动指南的目标不是'如何找到下一份工作'，而是在断裂发生之前，建立公司之外的身份支点和时间结构。
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05
小林美希不提供方法——她提供的是一面结构性的镜子
中年漂流不是方法书。小林美希用个案深描加就业结构分析，让读者看到中年失业背后的制度成因，但没有给出系统化的应对方案。
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06
当'制度害了中年人'变成另一种偷懒的解释
中年漂流的制度归因视角在日本终身雇佣崩塌语境下最有力，但一旦脱离这个条件——雇佣制度不同、中年人身份来源多元、或读者只想要自救指南——解释力急剧衰减。
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10
你看到中年人的困境时，第一反应是怪他还是怪系统？
中年漂流改变的不是知识储备，而是归因习惯。遇到中年人的困境，第一反应是问制度还是怪个人——这个判断习惯的位移才是读完后留下的东西。
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